GOTVNEWS, Jakarta – Bulan Ramadan selalu menjadi momen yang dinantikan masyarakat Indonesia. Selama satu bulan penuh, umat Muslim menjalankan ibadah puasa lebih dari 12 jam setiap harinya.
Meskipun menahan haus dan lapar terdengar berat, Ramadan justru menjadi bulan penuh kebahagiaan dan melahirkan berbagai tradisi unik yang hanya ada di Indonesia.
Berikut adalah beberapa kegiatan khas yang membuat Ramadan di Indonesia begitu istimewa:
1. Ngabuburit
Menunggu waktu berbuka puasa atau dikenal dengan istilah ngabuburit adalah tradisi yang hanya ditemukan di Indonesia. Biasanya, ngabuburit dilakukan dengan berburu takjil di pasar sore atau hanya sekadar berjalan-jalan sambil menunggu adzan Maghrib. Kegiatan ini menjadi cara menyenangkan untuk melupakan rasa lapar hingga waktu berbuka tiba.
2. Membuat Kolak dan Berburu Takjil
Takjil menjadi bagian tak terpisahkan dari Ramadan di Indonesia. Berasal dari bahasa Arab yang berarti “menyegerakan,” takjil di Indonesia merujuk pada makanan pembuka saat berbuka puasa.
Salah satu takjil khas yang selalu hadir adalah kolak, perpaduan pisang, kolang-kaling, santan, dan gula merah. Selain membuat sendiri di rumah, kolak juga mudah ditemukan di penjual takjil menjelang waktu berbuka.
3. Bukber (Buka Bersama)
Buka bersama adalah tradisi yang selalu dinanti saat Ramadan. Agenda ini menjadi momen berkumpul bersama keluarga, sahabat, hingga teman lama. Meskipun pandemi sempat membatasi aktivitas ini, masyarakat tetap dapat menikmati kebersamaan berbuka puasa dengan keluarga di rumah atau melalui pertemuan virtual.
4. Membangunkan Sahur
Tradisi membangunkan sahur di Indonesia sangat beragam dan kreatif. Mulai dari menggunakan toa masjid yang memutar ayat-ayat Al-Qur’an hingga keliling komplek dengan kentongan sambil meneriakkan, “Sahur!” Tradisi ini tak hanya membangunkan orang, tetapi juga menambah semarak bulan Ramadan.
5. Membeli Baju Lebaran
Momen lebaran identik dengan pakaian baru. Beberapa hari menjelang Idulfitri, pusat perbelanjaan dipadati masyarakat yang berburu baju lebaran. Meski pandemi mengubah cara berbelanja, banyak keluarga tetap membeli baju lebaran secara daring untuk tetap tampil serasi di Hari Raya.
Manfaat Puasa untuk Kesehatan
Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berpuasa membantu memperkuat kontrol diri, mengembangkan perilaku positif, dan menekan dorongan nafsu yang tidak baik.
Menurut sebuah artikel dalam Journal of Community Medicine & Health Education, puasa dapat memperkuat kontrol impuls dan memperbaiki kesehatan mental, menjadikan Ramadan tidak hanya sebagai ibadah, tetapi juga waktu untuk refleksi dan perbaikan diri.
Bulan Ramadan di Indonesia tidak hanya dipenuhi dengan kegiatan ibadah, tetapi juga tradisi yang menciptakan kehangatan dan kebersamaan. Semoga Ramadan tahun ini membawa berkah dan kebahagiaan untuk semua. (Alt)
